جلسات اليوغا القصيرة والفعالة 15-30 دقيقة ، مصممة خصيصًا لاحتياجاتك كشخص عداء:
تجديد أسرع ومزيد من المرونة والاستقرار والوقاية من الإصابات النموذجية من خلال تعزيز وتوسيع وتعبئة الأهداف.
وضعت من قبل علماء الرياضة ومعلمي اليوغا وأخصائيي العلاج الطبيعي.
برنامجنا التعليمي والشخصي مناسب بشكل متساو لممارسي اليوغا وممارسي اليوغا ويوجهك خطوة بخطوة مع دروس فيديو حية مفصلة خلال الجلسات.
ابدأ اليوم مع ورش العمل الأساسية المجانية!
- جلسات قصيرة وسهلة التكامل
- دروس فيديو حية مفصلة
- بالنسبة للمبتدئين اليوغا والممارسين
- ورش عمل مجانية
الدورات - استعادة الذكية.